Почему появляются ранние морщины и как с ними бороться

Многие сравнивают морщины, возникающие на лице, с дорожной картой, которая может рассказать об истории жизни человека. Однако такой «атлас» наряд ли понравится, особенно представительницам прекрасного пола, тем более, если такие бороздки стали появляться довольно рано. Сегодня мы поговорим о том, каковы причины возникновения ранних морщин, как от них избавиться и предупредить их появление.

Почему появляются морщины в молодом возрасте?

Специалисты в области косметологии выявили, что процесс старения кожи начинается в 25 лет. Именно в этом возрасте начинают закладываться поверхностные морщины. Однако не стоит преждевременно расстраиваться или же, наоборот, радоваться, ведь еще неизвестно, какова ваша генетика. Весьма существенную роль в возникновении морщин, включая и преждевременные, играет ваш повседневный образ жизни.

И если, посмотрев на себя в зеркало, вы увидели ненавистную складочку, задумайтесь и проанализируйте, что вы делаете не так. К основным причинам появления бороздок на лице специалисты относят:

Чрезмерное пребывание на солнце

Желание получить красивый загар подталкивает многих девушек и женщин активно пребывать на пляже или в кабинке солярия. Конечно, мысли о бронзовой коже повышают настроение. Однако многие даже не задумываются о том, что это может навредить коже. Ультрафиолетовые лучи способствуют разрушению эластина, а также коллагена – белки, которые помогают коже сохранять эластичность и прочность. Если эти белки исчезают из организма, на коже лица появляются морщины.

Курение

Коллаген исчезает не только под воздействием сигаретного дыма, но и сам процесс обуславливает появление мимических морщин. При курении вы щуритесь, складываете губы в трубочку, в результате чего образуются «гусиные лапки» и заломы вокруг рта. Именно поэтому у ярых курильщиков вероятность возникновения преждевременных морщин в 5 раз больше, чем у людей, у которых нет этой вредной привычки.

Соблюдение диет

Когда вы начинаете придерживаться той или иной диеты, то преднамеренно забираете у своего организма самый важный «строительный материал» — белок, который отвечает за стабильную работу сердца, почек, печени и остальных органов. Так как кожа является терминальным органом, то организм, не обращая внимания на проблемы привлекательности, будет извлекать белок из кожи, при этом будет снижаться уровень коллагена и эластина, и как следствие – морщины.

Слишком активная мимика

Если при разговоре вы активно выражаете свои эмоции, то готовьтесь к тому, что станете обладательницей мимических морщин, которые зачастую возникают в области рта, лба и глаз.

Акне

Данное заболевание провоцирует регулярный окислительный стресс, а также ослабляет ресурсы кожных покровов, активизируя процесс образования досрочных морщин.

Неполноценный уход за дермой

Наша кожа нуждается в постоянной «поставке» питательных веществ, воды и кислорода. Если не проводить систематического очищения, тонизирования и увлажнения кожи, то это негативно повлияет на ее состояние, и процесс старения будет не за горами.

Стрессовые состояния

Если вы постоянно пребываете в перенапряжении, в вашей крови будет избыток адреналина и кортизола, которые обуславливают сокращение мышц лица. А это в свою очередь блокирует прилив крови и кислорода к клеткам и тканям дермы. Они ощущают дефицит питательных веществ, что сокращает ее ресурсы. К примеру, после длительной работы над проектом вы легко можете увидеть на своем лице «морщины усталости», которые проявляются в первую очередь вокруг глаз.

Заболевания внутренних органов

Эластичность дермы может снизиться и при наличии у представительницы прекрасного пола заболеваний ЖКТ, печени, сердца, почек и многих других органов, в результате чего возможны ранние морщины.

Постоянное недосыпание

Обновление дермы происходит в ночное время. И если вы не спите положенные восемь часов, кожа просто не укладывается во время вашего пребывания во сне и не может восстановить потраченные ресурсы, растрачивая жизненную энергию и силы.

Как бороться с морщинами в домашних условиях?

В юном возрасте наша кожа отличается такой способностью, как самовосстановление. Чтобы избавиться от ранних морщин, в большинстве случаев нужно всего лишь компенсировать ее внутренние резервы и активизировать функцию самогенерации. Для этого необходимо правильно заботиться о состоянии кожи. Обязательно очищайте ее, увлажняйте, используйте средства для тонизирования. В течение ночи и дня на поверхности кожи скапливается кожное сало, косметические средства, которые используются для нанесения макияжа, а также токсины, поэтому дерма нуждается в чистке. Утром и вечером необходимо тщательно умываться, используя при этом специальные пенки и гели. Тонизировать кожные покровы можно при помощи лосьонов, которые позволяют очистить их в глубоких слоях и уменьшить негативное влияние на нее проточной воды.

Не менее важно прибегать к увлажнению дермы. Особенно это касается области вокруг глаз, поскольку кожа в этом месте тоньше и не имеет защитного слоя. По этой причине необходимо регулярно подпитывать ее, используя крема, маски и другие специальные средства. Дважды в неделю следует осуществлять глубокую обработку кожи. Для этого применяются ферментативные пилинги. Уменьшая плотность эпидермиса, вы способствуете улучшению дыхания, оттенка и питания кожи.

Что поможет предотвратить появление ранних морщин?

В первую очередь следует привить себе такую полезную привычку, как занятия спортом. Физические нагрузки дают возможность укреплять тонкие сосуды, которые помогают питать дерму. Тренировки в спортивном зале или на свежем воздухе возмещают внутренние запасы кожи, усиливают ее питание и перспирацию.

Старение в молодом возрасте начинается в наружных слоях эпидермиса с потери воды. Поэтому важно соблюдать водный баланс. Для этого необходимо выпивать в день около двух литров жидкости, благодаря чему укрепляется гидролипидная оболочка, которая не позволяет жидкости улетучиваться с кожных покровов. Особую роль в предотвращении морщин играет правильное питание и полноценный сон. Обязательно введите в свой ежедневный рацион продукты, которые предупреждают ранее старение дермы. К ним относят помидоры, рыбу, авокадо, йогурты и кефиры, орехи, свежие ягоды, мед и зеленый чай. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, которые уменьшают симптомы окислительного стресса, блокирующего дыхание дермы.

Каждая представительница прекрасного пола осведомлена о негативном воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей. Чтобы защитить дерму от их влияния, используйте специальные средства, обладающие SPF-защитой. Такие фильтры содержатся во многих косметических средствах. Помимо этого важно носить с собой солнцезащитные очки, которые помогут защитить кожу вокруг глаз от образования мимических морщин. И, конечно же, хотя бы раз в несколько месяцев посещайте косметолога, который позаботиться о вашей коже и даст необходимые рекомендации по уходу за ней в домашних условиях.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.