Меню Закрыть

Особенности импульсной диеты

Особенности импульсной диеты

Автором импульсной диеты является доктор Дертен Вольф. Согласно его утверждению, эффект от похудения может сохраняться достаточно длительно, если предварительно подобрать тот тип питания, который характерен для определенной женщины и подходит лишь ей.

Как сказал еще Лукреций, живший в Древнем Риме, пища для одного может являться ядом для другого. Ведь питание – это система с множеством уровней, отличающаяся многофункциональностью. А связующим элементом в этой системе выступает энергия.

Если же энергетическая система человека дает сбои, головной мозг отвечает сигналами в виде передаваемых нервных импульсов, что и объясняет склонность к употреблению определенных продуктов.

Иными словами, все продукты оказывают действие на вегетативную нервную систему. А определить особенности такого влияния можно по характеру слюноотделения.

После проведения сотни тестов Вольфф сделал вывод о том, что воздействие пищи обусловлено доминирующим стволом вегетативной системы – парасимпатическим или симпатическим. Поэтому, зная «вегетативный тип» женщины, можно подобрать оптимальный тип питания.

В основе импульсной диеты лежат следующие принципы:

1. На симпатику оказывают воздействие белки.

2. На парасимпатику влияют углеводы.

3. Стабилизировать вегетативную нервную систему помогают жиры.

4. В один прием пищи в организм может попадать лишь один вид жира.

5. Питаться необходимо каждые два часа.

6. Через два часа следует выпивать один из таких напитков, как кофе, чай или какао.

7. Вечерний прием пищи должен происходить не позднее, чем через 10 часов после утреннего приема.

Вегетативный тип можно определить по следующим признакам:

• Высокий тип.

Для этого типа характерно наличие влажной ротовой полости, что свидетельствует о доминировании парасимпатического ствола. Люди, относящиеся к этому типу, как правило, энергичны, склонны к творчеству, быстрой утомляемости и быстрому восстановлению;

• Низкий тип.

Если ротовая полость сухая, это является свидетельством доминирования симпатического ствола. Люди это типа отличаются выносливостью, способностью мгновенно концентрироваться.

Их отличает невыносимость холода, поэтому для людей низкого типа перегрев намного предпочтительнее, чем переохлаждение.

Программы и для низкого, и для высокого типа длятся шесть недель. При этом гарантируется сбрасывание одного килограмм за другим, отсутствие чувства голода и ограничений в еде.

Поделиться с друзьями:

Больше интересного здесь: