Меню Закрыть

Интенсивные тренировки неполезны для женского мозга

Согласно результатам исследований канадских ученых, регулярные напряженные тренировки в фитнес-клубах могут со временем привести к нарушениям функций женского мозга. Особое внимание акцентировалось на том факте, что энергичные упражнения провоцируют разрушение нейронных связей и нервных клеток.

Как утверждают специалисты одного из университетов Торонто, негативное влияние на мозг может проявиться далеко не сразу. Чаще всего отчетливые проявления разрушительных процессов имеют место уже в пожилом возрасте. Эту теорию подтвердили исследования, в которых приняли участие порядка 90 испытуемых. Часть из них три раза в неделю посещали занятия в тренажерных залах.

Изменения работы мозга в худшую сторону были отмечены именно у тех женщин, которые активно занимались фитнесом. Риск ухудшения состояния этой категории на 27% превысил риск негативных последствий тех сверстниц, которые не увлекались спортом. Кроме того, в «спортивной группе» также наблюдались случаи возникновения болезни Альцгеймера.

Именно поэтому ученые настоятельно советуют женщинам ограничивать физические нагрузки, особенно с началом климактерического периода, отдавая предпочтение лишь щадящим упражнениям.

Поделиться с друзьями:

Больше интересного здесь: