Женский клуб "Helpforbody.ru" - стань стройной и красивой вместе с нами Очистка организма Вода – источник красоты и здоровья

Реклама

Август 4, 2013, 04:08:31 vorg

Веками человечество искало мифический источник молодости, красоты и здоровья. А если скажу, что он знаком каждому из нас с детства? Не догадывайтесь о чем это я? Верно, речь идет о воде.

Я уверен вы много раз слышали такую фразу: «Пейте больше жидкости, это полезно для вашего организма». И если вы до сих пор не принимал этот совет всерьез, то сейчас самое время изменить свое мнение.

Хотя вода и не содержит питательных веществ, она просто необходима для жизни. Забудьте все прочие напитки, чай, кофе, волшебный эликсир, только вода подарит вам здоровье и долголетие.

А знаете ли вы что:
Наша кровь на 83% состоит из воды, мышцы на 75%, мозг на 74% и даже кости на 22% состоят из воды. Кроме того 2/3 всей массы нашего тела, это вода. Потеря всего 1% этой жидкости приводит к обезвоживанию и серьезным медицинским осложнениям. Так как наш организм постоянно теряет воду через пот и мочеиспускание, мы должны восполнять эти потери. Когда вы пьете достаточно, ваш организм функционирует нормально. Если жидкости не хватает, начинаете чувствовать слабость и усталость. Замечали, что происходит с комнатными растениями, когда их забывают поливать? Сначала они свисают, а затем становятся сухими и ломкими. Полив растение вы снова вдохнете в него жизнь, однако некоторые его части будут навсегда повреждены. Также недостаток воды влияет и на нас с вами. Организм использует воду для всех основных процессов, от транспортировки питательных веществ, до поддержания нормальной температуры тела. Мы может неделями обходится без пищи, но без воды продержимся только несколько дней. 25% всего кислорода поступает в наш организм с жидкостью. Вода это наше топливо. Так же, как автомобиль не может ездить без бензина, так и мы не может функционировать без воды.

Вода это источник молодости и красоты. Наша кожа на 20% состоит из воды, при не достаточном увлажнение морщины образуются гораздо быстрее, кожа становится сухой и обвисает. Вода это отличный катализатор потери веса. Она подавляет аппетит и помогает организму усвоить накопленный жир. Когда вы чувствуйте голод, выпейте стакан холодной воды, очень часто люди путают голод с жаждой. Вода снижает риск возникновения рака толстой кишки. Проведенные исследования показали, что люди, выпивающие более 5 стаканов воды в день, имеют на 45% меньше шансов заболеть раком толстой кишки.

 
 

Оставить комментарий

* - обязательно к заполнению

Вода и тренировка

watterЧтобы наш организм правильно функционировал, ему необходимо получать достаточное количество жидкости. Особенно это касается периода тренировок.

Хочешь такой животик?

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.

Маски для шеи

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.