Женский клуб "Helpforbody.ru" - стань стройной и красивой вместе с нами Новости Интенсивные тренировки неполезны для женского мозга

Реклама

Апрель 30, 2012, 04:04:32 admin

Согласно результатам исследований канадских ученых, регулярные напряженные тренировки в фитнес-клубах могут со временем привести к нарушениям функций женского мозга. Особое внимание акцентировалось на том факте, что энергичные упражнения провоцируют разрушение нейронных связей и нервных клеток.

Как утверждают специалисты одного из университетов Торонто, негативное влияние на мозг может проявиться далеко не сразу. Чаще всего отчетливые проявления разрушительных процессов имеют место уже в пожилом возрасте. Эту теорию подтвердили исследования, в которых приняли участие порядка 90 испытуемых. Часть из них три раза в неделю посещали занятия в тренажерных залах.

Изменения работы мозга в худшую сторону были отмечены именно у тех женщин, которые активно занимались фитнесом. Риск ухудшения состояния этой категории на 27% превысил риск негативных последствий тех сверстниц, которые не увлекались спортом. Кроме того, в «спортивной группе» также наблюдались случаи возникновения болезни Альцгеймера.

Именно поэтому ученые настоятельно советуют женщинам ограничивать физические нагрузки, особенно с началом климактерического периода, отдавая предпочтение лишь щадящим упражнениям.

 
 

Один комментарий для “Интенсивные тренировки неполезны для женского мозга”

  • Alla Апрель 30, 2012 8:05 пп

    Я и без ученых всегда догадывалась о вреде сильных физических нагрузок, предпочитаю вместо бега ходьбу, вместо резких движений плавные. Спортсмены с возрастом всегда больше страдают здоровьем, чем такие как я.

Оставить комментарий

* - обязательно к заполнению

Вода и тренировка

watterЧтобы наш организм правильно функционировал, ему необходимо получать достаточное количество жидкости. Особенно это касается периода тренировок.

Хочешь такой животик?

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.

Маски для шеи

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.