Женский клуб "Helpforbody.ru" - стань стройной и красивой вместе с нами Диеты Диета при гастрите

Реклама

Март 16, 2012, 04:03:28 vorg

Если вы хотите сесть на диету, а у вас гастрит, то лучше соблюдать несколько правил.
С утра вам желательно не принимать пищу, на воду или чай надо выпить обязательно. Вода не должна быть газированной, а чай не слишком горячий. Так же вы можете выпить какао или кефир.

Диета при гастрите

Обедать лучше овсяной кашей, яйца всмятку, кисель, пюре из картофеля. Обязательно варите бульоны их необходимо кушать теплыми.
Вы должны исключить из рациона: жирную рыбу, сало, изюм, капусту, виноград, сладости, сдобные пироги, жилистое или копченое мясо, жирные и острые блюда.

При обострении гастрита пару дней вам лучше воздержаться от пиши и пить воду.
За завтраком чай ил стакан воды. Второй завтрак молоко и овсяная каша. Третьи завтрак яблоко печеное. На обед лучше бульон, котлету на пару и кашу. За ужином приготовьте пюре овощное, потом еще можете 150 гр. творога. Перед сном выпейте стакан кефира с хлебом.

При хроническом гастрите рацион должен быть примерно таким: на завтрак, два варенных яйцами кашу рисовую на молоке, чай и немного хлеба. Второй завтрак состоит из бульона с фрикадельками, кисель. На третий завтрак можете употребить яблоко. На обед вы можете употребить котлеты на пару, хлеб, шницель и фруктовое желе. Ужинать можете сырником и компотом. На ночь стакан кефира.
Очень важно следить за своим здоровьем, поэтому не забывайте консультироваться у врача по всем интересующим вас вопросам. Только врач может поставить диагноз и назначить правильное лечение, при котором ваш желудочно-кишечный тракт не пострадает.

 
 

Оставить комментарий

* - обязательно к заполнению

Вода и тренировка

watterЧтобы наш организм правильно функционировал, ему необходимо получать достаточное количество жидкости. Особенно это касается периода тренировок.

Хочешь такой животик?

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.

Маски для шеи

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.