Женский клуб "Helpforbody.ru" - стань стройной и красивой вместе с нами Диеты Диета — эффективный метод лечения ожирения

Реклама

Ноябрь 26, 2014, 12:11:23 coloring

Сегодня такое заболевание, как ожирение, принимает все более глобальный характер. Им страдают уже не только пожилые, но и молодые люди. Избыточные килограммы приводят к ухудшению здоровья и представляют для него серьезную угрозу. Очень важно начать процесс лечения ожирения своевременно, поскольку каждый лишний килограмм способствует развитию таких заболеваний, как гипертония, остеоартрит, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, рак и многие другие. Избавиться от лишних килограмм можно разными способами: лекарственными препаратами, всевозможными диетами, диетическими добавками, народными средствами и пластической хирургией. Наиболее приемлемым и доступным методом для людей, страдающих ожирением, является тщательное соблюдение диеты.

Ожирение — это, прежде всего, избыточное и нежелательное отложение жира и, как следствие, чрезмерно быстрое развитие жировой ткани. На увеличение массы тела влияет несоответствие между поступающими в организм человека калориями и их расходованием. При заболеваниях ожирения разной степени показана специальная лечебная диет, в основе которой находятся продукты с содержанием легкоусвояемых жиров и углеводов.

При соблюдении диет рекомендуется минимальное потребление соли, жидкости и продуктов, возбуждающих аппетит. Желательно употреблять блюда в вареном, тушеном или запеченном виде. Для решения такой проблемы, как ожирение, необходимо употреблять в пищу только самые низкокалорийные продукты — черный хлеб, хлеб с отрубями, овощные супы, нежирные виды рыбы, каши, нежирные сорта мяса, различные кисломолочные продукты пониженной жирности, овощные и фруктовые соки, зеленый чай и растительное масло.

 
 

Оставить комментарий

* - обязательно к заполнению

Вода и тренировка

watterЧтобы наш организм правильно функционировал, ему необходимо получать достаточное количество жидкости. Особенно это касается периода тренировок.

Хочешь такой животик?

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.

Маски для шеи

watterИзящные линии, стройная походка… Вы уже узнали свою идеальную фигуру? Единственное, над чем стоит поработать – убрать такой непривлекательный живот.